Em cada fase da vida do homem, há cuidados específicos que devem ser tomados com a saúde. Cuidar da saúde de maneira integral é essencial para garantir uma boa qualidade de vida. Ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos são ações que precisam ser incentivadas desde a infância até a velhice, pois trazem apenas benefícios. Confira abaixo as principais doenças que merecem atenção em cada faixa etária.
Infância (0 a 9 anos)
A infância é uma fase crucial para o desenvolvimento e crescimento saudável, e a atenção à saúde é fundamental. Algumas doenças merecem uma maior atenção e prevenção nesse período, e é essencial que os pais ou responsáveis estejam atentos aos sinais e sintomas dessas condições. Vamos explorar algumas dessas doenças e entender por que são importantes de se abordar:
- Criptorquidia: É uma condição em que os testículos não descem para o escroto adequadamente. O tratamento precoce é essencial, pois a não correção pode levar a problemas de fertilidade e aumentar o risco de câncer testicular.
- Fimose: Caracteriza-se pela dificuldade ou impossibilidade de retrair o prepúcio sobre a glande. Se não tratada, pode causar infecções e complicações urinárias. A cirurgia corretiva é comum, e acrescenta mais qualidade de vida para a criança.
- Varicocele: É a dilatação das veias no escroto, que pode causar dor e afetar a fertilidade na idade adulta. A detecção precoce e o tratamento podem prevenir problemas reprodutivos no futuro.
- Infecção Urinária: Embora ocorra em ambos os sexos, meninos têm um risco maior de desenvolver infecções urinárias e essas infecções podem levar a problemas renais se não forem tratadas adequadamente. A prevenção inclui uma boa higiene, ingestão adequada de líquidos e esvaziamento regular da bexiga.
- Enurese Noturna: É a perda involuntária de urina durante o sono em crianças com idade em que o controle da bexiga deveria estar estabelecido, geralmente após os cinco ou seis anos. A avaliação médica é importante para determinar a causa e identificar estratégias de tratamento.
- Refluxo Vésico-Ureteral: Caracteriza-se pelo retorno anormal de urina da bexiga para os rins. Se não tratado, pode levar a infecções renais recorrentes e danos nos rins. O diagnóstico e o tratamento precoces são cruciais para evitar complicações a longo prazo.
- Hipercolesterolemia Familiar: É uma condição hereditária em que os níveis de colesterol estão elevados desde a infância. O diagnóstico precoce e a adoção de hábitos de vida saudáveis são importantes para prevenir danos cardiovasculares.
Adolescência (10 a 18 anos)
Durante a faixa etária dos 10 aos 18 anos, é crucial prestar atenção e buscar a prevenção de diversas doenças físicas e mentais, especialmente entre o público masculino. Essa fase de transição e desenvolvimento pode apresentar desafios únicos, e abordar essas questões de saúde de forma adequada é essencial para garantir um futuro saudável. Citamos abaixo algumas doenças que merecem maior atenção entre os adolescentes:
- Arritmia Cardíaca: Embora seja mais comum em adultos, a arritmia cardíaca também pode afetar jovens. A detecção precoce é crucial para um tratamento eficaz, já que as arritmias, quando não tratadas, podem levar a complicações graves, como doença cardíaca e acidente vascular cerebral.
- Diabetes: O número de casos de diabetes em jovens tem aumentado nos últimos anos. A adoção de um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada e exercícios regulares, é fundamental para prevenir o desenvolvimento dessa condição crônica.
- Hipertensão Arterial: Também conhecida como pressão alta, pode afetar pessoas de todas as idades, inclusive adolescentes. Hábitos alimentares inadequados, falta de exercícios e obesidade são fatores de risco. A prevenção e o controle da hipertensão são cruciais para evitar problemas cardiovasculares no futuro.
- Ejaculação Precoce: Questões relacionadas à saúde sexual também devem ser discutidas com os adolescentes. E a ejaculação precoce pode afetar a qualidade de vida desse adolescente. Oferecer orientação médica adequada é crucial para diagnosticar e tratar essa condição.
- Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs): Os adolescentes são cada vez mais expostos aos riscos de contrair ISTs, devido à iniciação sexual. É fundamental promover a educação sexual entre esse público, incentivando o uso de preservativos e a realização de exames regulares para prevenir e detectar precocemente doenças como sífilis, HIV/AIDS e outras.
- Obesidade: A obesidade é um problema de saúde significativo entre jovens de 10 a 18 anos. A adoção de uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios são fundamentais para prevenir a obesidade e suas complicações, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
- Depressão: A saúde mental é igualmente importante nessa fase da vida. A depressão, assim como o transtorno de ansiedade, pode afetar os adolescentes de forma significativa, prejudicando seu bem-estar geral e prejudicando seu desenvolvimento em diversas áreas. Identificar os sintomas precocemente e buscar apoio emocional e psicológico são essenciais para prevenir e tratar essas condições.
- Tabagismo: O tabagismo é um problema sério de saúde que afeta jovens em todo o mundo. Os riscos associados ao tabaco, principalmente o câncer de pulmão, doenças cardíacas e respiratórias, já são amplamente conhecidos. E para evitá-los, é fundamental educar os jovens sobre os perigos do tabagismo e promover um estilo de vida livre do cigarro, inclusive os eletrônicos.
Adultos (19 a 60 anos)
Na fase adulta, período que compreende entre 19 e 60 anos, homens estão mais suscetíveis a certas condições de saúde, exigindo uma abordagem proativa para garantir seu bem-estar duradouro. Abaixo, destacamos algumas doenças que merecem atenção nesse período da vida:
- Câncer de Bexiga, Estômago, Pênis, Próstata, Pulmão e Testículo: Os diversos tipos de câncer são uma preocupação significativa para homens adultos, especialmente por conta das altas taxas de mortalidade. A conscientização sobre fatores de risco, como histórico familiar, exposição a toxinas ambientais, tabagismo e hábitos de vida, é fundamental. Realizar exames regulares, adotar um estilo de vida saudável e buscar o diagnóstico precoce são estratégias cruciais de prevenção.
- Arritmia Cardíaca: As arritmias cardíacas podem afetar homens em qualquer idade. Monitorar a saúde cardiovascular, ter hábitos saudáveis, controlar a pressão arterial e o colesterol, além de buscar atendimento médico diante dos primeiros sintomas são medidas importantes para prevenir complicações cardíacas graves.
- Disfunção Erétil: A disfunção erétil pode impactar seriamente a qualidade de vida e a saúde mental dos homens. Estabelecer um estilo de vida saudável, tratar problemas subjacentes, como diabetes e hipertensão, e buscar orientação médica especializada são fundamentais para lidar com essa condição.
- Hiperplasia Prostática Benigna (HPB): A HPB é uma condição comum em homens de meia-idade e idosos. Adotar a uma dieta equilibrada, exercícios regulares e consultas médicas periódicas são ações importantes para prevenir as complicações urinárias associadas à HPB.
- Incontinência Urinária: Embora mais comum em mulheres, a incontinência urinária também pode afetar os homens. Fortalecer os músculos do assoalho pélvico, adotar hábitos saudáveis de micção e procurar tratamento adequado caso perceba sinais de incontinência são medidas válidas para prevenção e tratamento dessa condição.
- Infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC): Doenças cardiovasculares são uma das principais causas de mortalidade em homens, no Brasil e no mundo. Manter uma dieta saudável, praticar atividades físicas regularmente, evitar o tabagismo, controlar a pressão arterial e o colesterol, além de realizar exames médicos de rotina, são cruciais para prevenir esses eventos cardiovasculares.
- Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs): Os homens são altamente suscetíveis a várias ISTs, independentemente de sua orientação sexual. Usar preservativos corretamente, fazer exames regulares e manter relações sexuais seguras previnem a transmissão e o contágio de ISTs.
- Cálculo Urinário: A formação de cálculos urinários é um problema comum em homens. Hidratar-se adequadamente, seguir uma dieta equilibrada e evitar hábitos que possam contribuir para a formação de pedras nos rins são medidas preventivas importantes.
- Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino (DAEM): Com o envelhecimento, a produção de hormônios masculinos pode diminuir, resultando em sintomas como fadiga, perda de massa muscular e alterações de humor. Avaliar regularmente os níveis hormonais e buscar tratamento adequado podem ajudar a lidar com os efeitos do envelhecimento masculino.
Idosos (60 anos ou mais)
À medida que os homens envelhecem e atingem os 60 anos, algumas doenças se tornam ainda mais prevalentes. É essencial reconhecer e entender essas condições para ter uma vida saudável e buscar tratamento adequado em tempo oportuno. Por isso, listamos abaixo algumas das doenças mais comuns nessa faixa etária:
- Câncer de Bexiga, Estômago, Pênis, Próstata, Pulmão e Testículo: Os diferentes tipos de câncer continuam sendo uma preocupação para os homens idosos. E a detecção precoce é essencial para garantir melhor resultado no tratamento. Exames regulares, como exame de próstata, exame de testículo e colonoscopia, podem ajudar a identificar esses tumores em estágios iniciais, aumentando as chances de sucesso no tratamento e a sobrevida do paciente.
- Arritmia Cardíaca e Insuficiência Cardíaca: Doenças cardiovasculares, como arritmia cardíaca e insuficiência cardíaca, são mais comuns com o avanço da idade. É importante monitorar a saúde do coração, controlar a pressão arterial, adotar um estilo de vida saudável e manter o tratamento adequado para prevenir complicações graves.
- Disfunção Erétil: A disfunção erétil afeta muitos homens a partir dos 60 anos, e pode ter um impacto significativo na qualidade de vida. Buscar orientação médica pode ajudar a minimizar esse problema, juntamente com a prática de atividades físicas e uma dieta saudável.
- Dislipidemia e Diabetes: Condições como dislipidemia, ou seja, níveis alterados de lipídios no sangue, e diabetes também são condições crônicas mais comuns entre homens mais velhos, e podem causar diversas complicações. Por isso, a prevenção e tratamento abrangem mudanças na alimentação, exercitar-se regularmente e seguir o tratamento médico recomendado.
- Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) e Incontinência Urinária: A HPB e a incontinência urinária são problemas comuns a partir dos 60 anos. O acompanhamento médico regular e a adoção de hábitos de vida saudáveis podem ajudar a controlar essas condições e minimizar o impacto na qualidade de vida.
- Infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC): As doenças cardiovasculares, como o infarto e o AVC, são mais prevalentes em homens mais velhos, e os índices de mortalidade também são mais altos nessa faixa etária. Controlar os fatores de risco, como hipertensão arterial, colesterol alto, diabetes e tabagismo, ajudam a prevenir essas condições graves.
- Infecção Urinária e Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs): Manter diariamente uma boa higiene pessoal, usar preservativos em todas as relações sexuais e buscar tratamento adequado caso note algum sintoma são medidas primordiais para prevenir e tratar essas infecções.
- Prostatite: A inflamação da próstata, conhecida como prostatite, também é comum entre idosos, e os sintomas podem variar de desconforto urinário a dor na região pélvica. O tratamento adequado, geralmente com antibióticos e medidas de alívio dos sintomas, é essencial para lidar com essa condição.
- Cálculo Urinário: A formação de cálculos urinários é mais comum entre idosos do que em outras faixas etárias. Manter-se hidratado e adotar uma dieta com baixos níveis de sódio ajuda a prevenir a formação desses cálculos.
- DAEM (Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino): Com o avanço da idade, é comum a diminuição nos níveis de hormônios sexuais masculinos, como a testosterona. Isso pode levar a uma série de sintomas, incluindo fadiga, perda de massa muscular, diminuição do desejo sexual e alterações de humor. A terapia de reposição hormonal sob supervisão médica pode ser considerada para aliviar os sintomas relacionados à DAEM.
- Depressão: A depressão pode afetar a população masculina de forma significativa, mas muitas vezes é subdiagnosticada nessa faixa etária. Sintomas como tristeza persistente, falta de interesse nas atividades diárias e alterações no sono e apetite podem ser indicativos de depressão. O suporte emocional, a terapia psicológica e, em alguns casos, a medicação, são opções de tratamento válidas para essa condição.
- Demências: As demências, incluindo a doença de Alzheimer, são prevalentes em idades mais avançadas. Elas afetam a memória, o pensamento e o comportamento, causando um impacto significativo no paciente e seus familiares. Embora não haja cura para as demências, a identificação precoce, o acompanhamento médico regular e as intervenções de suporte podem ajudar a retardar a progressão dos sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Sociedade Brasileira de Urologia
https://portaldaurologia.org.br/publico/cancer-de-penis/
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